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暑热湿重天气易患夏季感冒 少吹空调勤洗手

时间:2015-07-17 22:57 点击:

  暑热感冒以喉咙疼、咳浓痰等为主症,暑湿感冒以身重倦怠、心烦口干等为主症。  IC 供图

  长沙晚报记者 杨蔚然 通讯员 粟青梅

  指导专家

  卿照前,长沙市中医医院(长沙市第八医院)中医内科主任医师,湖南省名老中医药专家学术经验传承指导老师,长沙市健康教育专家,擅长治疗心血管、消化系统及结石、风湿等疾病,对重症肌无力等病有一定的研究,参编全国教材及主研、参研课题若干项。  

  邓曼静,长沙市中医医院(长沙市第八医院)药剂科主任、主任中药师,国家中医药管理局临床药学重点专科建设项目负责人、湖南省中药学会副主任、湖南省中药制剂学会副主任、长沙市中药饮片质量控制中心主任等。擅长于中药制剂、中药鉴别及中医养生保健,在中医药膳学方面经验丰富。

  核心提示

  进入三伏天后,各医院门诊、急诊,因咳嗽发烧、腹痛就诊的病人不少。

  专家表示,这主要是因为夏季的暑热和湿重,导致患者患上夏季感冒。提醒市民饮食、起居不要贪凉,避免过度劳累,并适当运动,“正气存内,邪不可干” 。

  1 打球出汗后吹空调,小王体温38.9℃

  26岁的市民小王,近日因打球出汗后吹空调,不慎受凉以致鼻塞、流涕、发烧,在家休息了一天,不见好转,到医院就诊,量体温38.9℃,扁桃体肿大,被诊断为夏季感冒。

  中医内科主任医师卿照前介绍,夏季感冒中医称为“暑湿感冒”,与冬天的“风寒感冒”和春秋季的“风热感冒”是有区别的。

  “暑湿感冒的病因,是人体感受了夏季暑湿时邪,又因喜欢纳凉和饮冷,使体内的暑湿为风寒所遏,疏泄受阻,因而发病。”卿照前介绍,中医将夏季的感冒类型分为暑湿感冒和暑热感冒。

  暑热感冒的主要临床症状是:发热、偶尔怕风、汗出口干、喉咙疼、流稠涕、咳浓痰、舌苔较薄、脉象主要为浮脉或数脉。而暑湿感冒的主要临床症状是:每日午后热度明显增高,出汗后热度仍然不减,头昏脑涨、身重倦怠、心烦口干、胸闷欲呕、舌苔黄腻、尿量少且呈黄色。

  保健提醒

  建议减少待在空调房间里的时间,空调房温度与室外温度相差4℃最宜,适时开窗保持通风。

  要经常洗手,手的触摸最易感染病毒。感冒患者的飞沫中,仅8%有感冒病毒,大多数病毒传染仍通过手,尽量少用手摸眼睛、鼻子。

  2 暑湿和暑热感冒,如何区别到底怎么治

  药剂科主任中药师邓曼静认为,暑湿感冒和暑热感冒,其病因和病机的区别,主要在于是否“夹湿”,病因的差别,决定了两种病症的病位有差异和临床表现特点的不同,治疗方法也有区别。

  暑湿感冒的治疗,必需解表化湿、理气和中。可使用祛暑丸,暑湿感冒冲剂、藿香正气丸(水)等中成药,也可使用方药藿香10g、茯苓12g、大腹皮10g、紫苏叶5g、白芷10g、橘皮6g、桔梗10g、白术15g、姜厚朴10g、法半夏10g、甘草6g等。

  暑热感冒的治疗,则需清暑益气、养阴生津。可服用清暑益气丸、暑热感冒冲剂、清凉冲剂和银黄胶囊(颗粒)等中成药,也可服用方药西洋参5g、淡竹叶10g、黄连3g、石斛10g、麦冬10g、知母10g、甘草6g。还可用粳米、荷梗、西瓜翠衣熬粥服用。

  保健提醒

  怎样知道自己是否有湿气?每天晨起时感觉特别疲劳、头发昏、浑身不清爽;晨便附着在马桶上,水冲不干净;舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,这些都说明体内有湿气。

  夏日饮食要清淡,避免生冷辛辣的食物,体质较差的人,可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中,大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的功效。

  暑湿、暑热、暑温夹湿药膳食疗方

  一、荷叶冬瓜汤

  【组成】鲜荷叶1块、鲜冬瓜500g,食盐适量。

  【制法用法】荷叶冬瓜共入锅内,加水煲汤,食盐调味。饮汤和冬瓜。

  【功效】清热祛暑,利尿除湿。

  【主治与应用】暑湿证。适用于暑温、湿温病所致发热、出汗不畅、烦闷、头晕头重、头痛、体重酸痛、口渴尿赤、小便不利、舌白腻或微黄腻等症。也可用于中暑、水肿、消渴、肥胖等病的辅助治疗。

  二、青蒿粥

  【组成】鲜青蒿100g、粳米50g、白糖适量。

  【制法用法】青蒿加水煎煮,取汁。粳米煮粥,待粥熟后,加入青蒿汁及白糖,搅拌均匀,煮沸即可,分顿一日内食用。

  【功效】清热解暑,清退虚热。

  【主治与应用】暑热、阴虚发热证。适用于外感暑热,发热烦渴;或阴虚发热所致的手足心热、烦躁,少寐多梦、盗汗、口干咽燥、夜间发热、舌质红或有裂纹、舌苔少甚至无苔、脉细数等。

  三、新加香薷饮

  【组成】香薷6g、鲜扁豆花10g、厚朴6g、金银花10g、连翘10g。

  【制法用法】水煎取汁,代茶饮。

  【功效】祛暑解表,清热化湿。

  【主治与应用】暑温夹湿感寒证。适用于夏天乘凉饮冷、外感风寒、内伤湿滞。症见发热头痛、恶寒无汗、口渴心烦、胸闷脘痞、舌苔白腻、脉浮而数等。也可用于夏季胃脘不舒、腹痛,属暑湿外感风寒证者。

责任编辑:智能聚合

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